私人试管代孕妈妈第一胎宝宝刚过完三周岁生日、生下来到现在体质一直非常好、没有打过点滴没有打过针、母乳12个月前没有一次感冒过。 刚出生几天会抬头会爬、三个月不到就会翻身。皮肤白净、头发浓密。我觉得多少跟孕期保健品还是有关系。（想看大宝的下一篇生日亲子酒店篇）
二胎马上也要出来了、很多伙伴问我、今天终于得空给大家简单说一下。
备孕期：
1️⃣澳洲版爱乐维（最好男女都吃）、分男版和女版。男版提高精子活跃度、怀孕是两个人的事嘛。女版含很高的叶酸成份、每片含0.8毫克叶酸、预防胎儿畸形。
2️⃣玛咖➕酵素（最好男女都吃） 。玛咖调节内分泌、提高男子精子活跃度。女性吃改善卵巢内分泌、调节宫寒、调节经期、并且助孕等等。 酵素、补充身体内的酶、一胎后我有点发胖 亚健康也有点严重所以想改善体质养好了怀二胎。
因为我跟老公异地 两胎都是准备情况下 一次就怀上的。
3️⃣燕窝： 平时都有吃 但是不多2次/周 反正我不怎么白的。医生是说只要是好的燕窝你有条件就吃着。补充蛋白和微量元素。整个孕期虽然胖了丑了点 。皮肤状态其实还是很好的。当然跟护肤也有关。但是我宝宝白啊
怀孕期：如图一 全购买于澳洲、因为亲妹妹在澳洲所以就其实全是她提供的
前期如果孕酮低等、躺着、喝自磨豆浆！
澳洲版爱乐维-孕妇益生菌-铁国铁元-Blackmores黄金素-钙片-孕妇DHA。另外一周1-2次燕窝、最后足月还有个red覆盆子茶助顺产的。
1️⃣澳洲版爱乐维—补充多种维生素营养
备孕期要吃、怀孕期也要吃、哺乳期还有哺乳版的。都要吃。不可懒。 首选澳洲版（含碘不含维A）、适量碘是宝宝发育的营养所需、但太多维A对宝宝不适。 其他版本很多不含碘含维A。吃澳洲版爱乐维建议不要吃含碘的食盐。
2️⃣孕妇益生菌life space —-改善便秘
我是怀孕就吐的翻天覆地那种、怀孕开始便秘特别严重、越是便秘 妊娠反应就会特别厉害。 简直无法形容、孕妇益生菌简直是天使啊！一天1-2粒 、畅通无阻、有260亿个活性乳酸菌、纯天然无添加、孕妇哺乳期都可以吃
3️⃣德国铁元—改善贫血补充铁质、改善头晕呕吐。
我是这胎怀孕前期有点低血压、所以买了这个立马吃上了、后来就好了。前期没有低血压的也建议补充铁质、相当重要！因是容易缺铁性贫血的。妈妈群有孕妇后期查出缺铁、血红素下降、但是食补已经来不及了必须用药了。
4️⃣bio island孕妇DHA—宝宝大脑发育脑黄金
怀孕三个月就可以开始吃，帮助保脑神经发育，这个要多备一点、一个月差不多要一瓶、哺乳期可以吃到6个月。反正有条件你就一直吃吧、生一个聪明宝宝
5️⃣blackmores黃金素 ：
这个我觉得可吃可不吃 、因为已经买了 就后期吃、因为它的叶酸含量没有爱乐维高、但是它的DHA含量又没有bio海藻DHA含量高、尤其5个月开始宝宝对DHA的需求是很大的。而单一黄金素的DHA含量其实是不够胎儿所需的。所以如果是爱乐维➕DHA组合的 我觉得这个吃不吃都关系不大。
6️⃣swisse柠檬酸钙 —-娘娘钙、孙俪推荐 超级好吸收
6个月开始吃、或者医生会告诉你该补钙了。这个钙片吧 每次吃感觉要噎死。太大片。但是不得不服 不掉发不抽筋、骨密度前几天测试 完美。我还三天打鱼两天晒网吃 因为要随餐吃 我总要忘记。因为特别好吸收、柠檬酸钙是不需要胃酸参与就会被吸收的钙。每片含333.33g、且含有VD、后来才知只有在补充钙的同时补充VD、钙才能吸收！
7️⃣覆盆子茶—有助于软化宫颈
36周开始喝、一天两包、正好喝到足月。我第一胎喝了。顺产很顺利7.7斤宝宝没有侧切。顺产进入产房一个多小时。推荐red 覆盆子茶 顺产必备
8️⃣康维他蜂蜜麦卡卢蜂蜜 —助顺产，加速开指、缩短产程（买了还没到、没有配图）
也要36周开始喝、搭配覆盆子茶一起喝、调节肠胃功能孕妈喝5➕ 就可以、不能过量过早。每天喝1-2勺冲水我就。 第一胎阵痛来时候没开宫口 、之前有看到说喝蜂蜜。猛的喝了一杯超腻的。后来很快就开了。一个多小时7.7斤宝宝无侧切。
9️⃣最后分享个神器—爱乐维止吐片
妊娠期反应大的孕妈们、因为澳洲寄过来要时间我之前没准备也不知道有这个、后来我妹妹发现 赶紧寄了给我 我已经吐了2-3个月了之前吃b6也不管用、吃了几天止吐片出去玩了一趟就好了。第一胎吐了6个月、第二胎4个月不到。后来我把这个送给朋友了。反正如果吐的厲害就趕緊試試吧
最后:如果生完了宝宝了 哺乳期千万不要忽略营养补充、爱乐维综合维生素要吃、吃哺乳版。钙必须要补。DHA也要补。哺乳期会流失大量钙和营养。自己吃等于给宝宝补。 加油吧宝妈们
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